Снижение количества гемоглобина в крови ведет к упадку сил и снижению иммунитета. Иван-чай отличная помощь при анемии – повысит гемоглобин и эритроциты.
Иван-чай содержит в большом количестве аскорбиновую кислоту, железо, медь, марганец, кальций, магний, фосфор и другие вещества, считаясь вполне самодостаточным лечебным средством при анемии. При желании этот эффект можно усилить принимая Иван-чай с Шиповником, Иван-чай с Клюквой, Иван-чай со Смородиной. Иван-чай с Шиповником будет полезен при малокровии, анемии, авитаминозах . Находящаяся в составе этих растений аскорбиновая кислота будет способствовать лучшему усвоению железа, которое так же в большом количестве содержит в себе этот купаж трав и ягод. Заваривать Иван-чай с Шиповником лучше в термосе. Другие чаи достаточно будет залить кипятком и настоять минут 15-20. Особенно вкусны и полезны такие чаи будут с медом.